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烤哈罗米和核果通心粉沙拉
编辑部

吃得好,这个夏天少做饭  

营养

bwin皇马排名-bwin中文网排名-亚洲体育排行榜-apppleapple app store都喜欢夏天! 更轻松的日程安排、户外时间和特殊的旅行填满了漫长的夏日. 通常,日常生活的改变会导致饮食的改变. 人们想要花更多的时间在外面,而不是在厨房. bwin皇马排名-bwin中文网排名-亚洲体育排行榜-apppleapple app store的营养与健康科学团队分享了他们的小贴士,让这个夏天的饮食既营养又简单.  

做一份令人满意的沙拉 

当温度升高时,最好避免打开烤箱. 沙拉是一种美味的方式,既能让你的食物简单、定制,又不用给你的房子供暖.  这里有一些灵感,可以让你的沙拉在下一次热浪来临的时候美味可口entrée.   

把快餐板变成一顿饭 

零食板可以是一种简单的方法,让夏天的食物变得有趣,不需要很多努力. 自助服务的形式将脏盘子减少到最低限度,并让每个人都能控制自己想吃什么. 让你的盘子保持平衡和满足,就像你用各种食物组的晚餐盘子一样. 让它们成为夏日美食的小贴士:   

bwin皇马排名-bwin中文网排名-亚洲体育排行榜-apppleapple app store希望bwin皇马排名-bwin中文网排名-亚洲体育排行榜-apppleapple app store对令人满意的沙拉和平衡的零食板的建议能帮助你在这个夏天吃得好. 如果你要出城 准备好这些小吃吧

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